碳中和的优点：

减少温室气体排放：通过中和排放的二氧化碳，可以减少对气候变化的影响，保护环境。

促进可持续发展：实现碳中和可以促进经济增长和就业机会，同时减少对自然资源的依赖，提高能源安全。

推动技术创新：实现碳中和需要发展新的技术和方法，这可以促进科技创新和产业发展。

碳中和的缺点：

技术难度大：实现碳中和需要发展多种技术和方法，同时需要政府、企业和个人的共同努力，难度较大。

成本高：实现碳中和需要大量的资金和技术投入，同时面临着政策、技术、经济等多方面的挑战，成本较高。

碳捕捉与储存的优点：

高效性：碳捕捉与储存技术可以有效地将二氧化碳从排放中分离出来，并储存起来，避免其进入大气。

可扩展性：碳捕捉与储存技术可以应用于不同的领域，如工业生产、电力、交通等，具有广泛的应用前景。

促进清洁能源发展：碳捕捉与储存技术可以与可再生能源等清洁能源相结合，促进清洁能源的发展和应用。

碳捕捉与储存的缺点：

技术难度大：碳捕捉与储存技术需要经过多个环节和过程，技术难度较大。

成本高：碳捕捉与储存技术需要大量的资金和技术投入，同时面临着技术风险和经济成本等问题。

储存风险：二氧化碳在储存过程中可能会发生泄漏和地质灾害等问题，存在一定的风险。

综上所述，碳中和和碳捕捉与储存都有各自的优缺点，需要根据实际情况进行选择和应用。同时，实现碳中和需要全球各国的共同努力和合作，需要政府、企业和个人的积极参与和支持。